SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

grube nogi

  • świąteczna recenzja od Robal_

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] ją kupić. Dzięki zastosowaniu ruchomego drążka możemy ćwiczyć pod różnymi kątami, podczas ćwiczeń z krzyżowaniem linek nic nie będzie nas ograniczać. W bramie zastosowano grube plastikowe kółka ze stalowymi łożyskami. Głębokie rowki jakie zastosowano w plastikowych kółkach sprawiają, że linka dobrze się prowadzi i nie wypada z kółka. Warto też [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4173 Data: 2011-01-09 22:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robimy masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masz chude kości, długie ramiona i cieńką szyję-prawdopodobnie jesteś ektomorfikiem. Jeżeli natomiast wyglądem bardziej przypominasz gruszkę, masz krótkie ramiona i nogi i grube kości-prawdopodobnie jesteś endomorfikiem. A może jesteś krępy, przysadzisty, z szerokimi barkami i naturalną muskulaturą-prawdopodobnie jesteś mezomorfikiem. [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-25 18:46:27 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] leżysko wręcz miażdżyło ścięgna pod kolanem. Dodatkowo niezależnie od pory roku musiałem prostowanie nóg na stacji ćwiczyć w grubych skarpetach ,w które wpuszczałem równie grube dresy z racji tej ,że gąbki owijające pręty którymi unosimy ciężar były grubości i gęstości gąbki do mycia naczyń i zwyczajnie prasowało mi piszczele (wyobraźcie sobie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4557 Data: 2009-08-23 21:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest prosta, klasyczna i funkcjonalna co gwarantuje Ci wygodę i ergonomię podczas ćwiczeń oraz wytrzymałość na duże obciążenia. Wszystkie elementy tapicerek wykonaliśmy z grubej 3 centymetrowej z wtórnie spienionej gąbki, która zapewnia odpowiednią twardość oparć podczas treningu. Ponieważ widziałem zdjęcia wariantu maszyny PM1 z trójwymiarowa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5308 Data: 2010-12-30 19:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sapp vs Minotauro-recenzja walki

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] siły jest troche wolny.Ciosy Nogueiry często trafiały w jego twarz. Jeśli idzie o próby dźwigni to: Raz Nogueira próbował kimury (wtedy gdy był w pozycji bocznej) niestety grube ręce Sappa troche chyba zmieniają technike jaka trzeba zastosować aby dobrze i skutecznie wygiąć łape-Nie udało się Raz też Mino zatakował nogi Bobba i przeszedł do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2002-09-08 00:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja u gruszki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie Stosowane wcześniej diety : niskowęglowodanowa Budowa: typowa gruszka, duży tyłek, grube uda, góra w miarę w porządku. Niestety nie mam jak obecnie zamieścić zdjęć. Na początek uzupełnię pewnie informacje. Te 80kg jakie udało mi się schudnąć (tempo średnio [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2013-11-12 23:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KELTON HEAVY SPARTAN II

    Temat
    Usuniete tematy

    KELTON SPARTAN HEAVY II Od października 2009 korzystam z ławki Kelton Spartan HEAVY II Z numerem II chodzi o to że do ławki dołączony jest w zestawie modlitewnik Kelton HZ1. Jest to jedynie numer zestawu. Ławkę Kelton kupiłem żeby wymienić ten o to sprzęt z którego korzystałem do tej pory w domu i który się już zużył: Był to tani model ławki ze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4427 Data: 2010-12-23 22:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ZBUDOWAĆ NIESAMOWITE ŁYDKI ( CIEKAWOSTKA )

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] łydek. Przyjmij wreszcie do wiadomości, że nic nie przychodzi bez bólu. Należyty trening łydek wymaga tylko nieco tolerancji na ból. Ponieważ brzuśce mięśni łydek są grube i głębokie, potrzebują dodatkowej stymulacji. Jeżeli nie pójdziesz na to - nic nie osiągniesz. Zaledwie utrzymasz dotychczasowe osiągnięcia, nie wywołasz żadnego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-13 22:41:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • podstawy snowboardu

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] Nie będę się tu rozwodził na temat majtek. Muszą być wygodne, ponieważ potrafią zepsuć całą przyjemność jazdy. Ważniejsze natomiast są skarpetki. Najlepsze są długie i grube podkolanówki. Nie tylko uszczelniają one wolną przestrzeń w bucie, ale także zapobiegają obcieraniu nóg o buty. DESKA... BUTY... WIĄZANIA.... Co należy zrobić, aby [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-12 10:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 kroki do zgrabnych łydek

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] kosmetyku i włsków 4.Pianka do golenia Satine Delia(9,50)z zieloną herbatą dzialą łagodząco i przyjemnie pachni 5.Wosk do depilacji w plastrach Depiline(9,50zł)usuwa nawet grube włoski jest tani,w opakowaniu znajdziesz chusteczki usuwające resztki kosmetyku 6Balsam zmniejszający potrzebę depilacji Hair Minimising Johnson&Johnson(19zł) zmiększa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-11 13:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 37 Obwód talii: 100 Obwód uda: 85 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Niestety większa część mojej wagi to nie mięśnie. Mam durzy wiszący brzuch grube uda i tyłek. Moja postawa pozostawia wiele do życzenia, bo kiedy jak to się mówi wypnę klatę, to brzuch nie wygląda tak dramatycznie jak kiedy się garbię, ale nogi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2009-08-25 03:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o kontuzjach

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] buty wojskowe - z powodu twardości skóry W góry OBOWIĄZKOWO BUTY WYSOKIE TZN. POWYŻEJ KOSTKI !! - chronią one przed urazami, skręceniami, uderzeniami kamieni itp. => Stosuj grube skarpetki - najlepiej 2 pary - z tego jedne powinny być solidne, wełniane (drugie bawełniane). Skarpetki wełniane nosi się niezależnie od tego czy jest lato czy zima, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5461 Data: 2003-11-11 01:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] artykulow i wymyslilam glupia diete. Chcialam miec chude nogi, wiec bardzo ograniczylam weglowodany. Nie liczylam dokladnie tego co jem. W efekcie nogi nadal wydawaly mi sie grube, za to gora schudla strasznie. Staralam sie jesc tylko produkty polecane na forum, a jak z roznych powodow zjadlam cos czego nie powinnam to pojawialy sie wyrzuty [...]

    Odpowiedzi: 838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-30 20:34:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Polo - zasady gry

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] kolan jeźdźca z koniem. Dla większego bezpieczeństwa siodło jest „dopięte" obergurtem i wyposażone w napierśnik powstrzymujący je przed zsuwaniem. Puśliska są szczególnie grube i szerokie. To „polisa na życie" - łatwo sobie wyobrazić, co mogłoby się stać w przypadku urwanego strzemienia w pełnym galopie. Strzemiona mają szeroką stopkę dla [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10091 Data: 2006-11-08 20:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [color=green]Dieta i plan na schudnięcie do oceny[/color]

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i wcześniej preparaty : nic Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nic Wrażliwość na : nic Cel/problem/opis : Bycie chudym/schudnięcie, aktualna moja postura, mój brzuch i grube uda nie dają mi pewności siebie. Zamiast np. rozmawiać z dziewczyną i uwaga skierowana na nią, ja gapie się na moje grube uda gdy siedzę. Opracowałem taki plan oraz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2013-03-04 21:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak odchudzić nogi ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nogi, tak wiem, nie da się odchudzić jednej partii ciała, nie chodzi mi o to, chce schudnąć ogólnie, ale mam ten problem ze gorna czesc ciała mam chudsza a nogi dość grube.Schudnam pare miesiecy temu ok 10 kg ( nogi nawet też ale nie tak jakbym chciała) przede wszystkim schudla mi górna czecs ciałaa nogi zostały grube. Chciałabym jakiś [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 17:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miejscowo i nikt mi tu szczupłych ud nie zagwarantuje, ale nie o to mi też chodzi. Po prostu chcę o nie powalczyć, bo "wyłażą" mi z sylwetki. Nie chodzi o to, że są za grube, bo to nie obwód mi w nich przeszkadza. Jak widać na zdjęciu - sterczą w przód jak brzuch ciążowy... Odkąd staram się jeść zgodnie z zasadami Ladies i tak dokonałam [...]

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-07 10:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Kwas mlekowy" - spalanie tłuszczu bez aerobów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sztangą stojąc 3x12 odpoczynek 10 s C3. Uginanie ramion z drążkiem wyciągu dolnego 3x25 odpoczynek 2 minuty Dodatkowe info: • Jeśli chodzisz do publicznej siłowni i jakieś grube krowy kradną Ci stanowiska do ćwiczeń, czasem musisz improwizować, żeby nie robić przerw w superserii. • Wykonuj trzy obwody każdego ćwiczenia w pierwszych dwóch [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-01 11:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla poczotkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jaki typ treningu wykonywać (bo już zarezerwowałem siłownie i mam zamiar się za siebie wziąć) Żeby mnie rozwaliło na boki bo jestem chudy i co zrobić żeby ręcę stały się grube klata szersza nogi też bardziej grube nie muszę być umięśniony chcę tylko żeby było po mnie widać że jestem rozwalony wiecie żeby sadełko się pokazało ale tak samo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2011-01-02 15:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OWŁOSIENIA: Ani jedno, ani drugie. Na ciele czy twarzy owłosienie jest niezauważalne, zapuszczenie gęstszego zarostu na twarzy nawet nie wchodzi w grę - na głowie natomiast, grube, gęste i bardzo szybko rosnące włosy. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2100 16. WYNIKI SIŁOWE: nie znam swoich maksów -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Siemka, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2020-09-06 11:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)